Fazla C Vitamini Almayın!



ABD'den, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklardan korunmak için bütün dünyada milyonlarca kişi tarafından kullanılan C vitamini haplarıyla ilgili son derece ürpertici bir haber geldi. Haber, Pennsylvania Üniversitesi bilim adamlarının C vitamini hapları ile ilgili son araştırmalarını yayınlayan bilim dergisi 'Science'ın son sayısında yer aldı. Science dergisine göre, bilim adamları, C vitamini haplarının insanın genetik kodu DNA'ya zarar veren toksinlerin üretiminde katalizör yani hızlandırıcı ve kolaylaştırıcı bir görev üstlenebildiğini ortaya çıkardı.

Ian Blair, "C vitami hapı, iyi şeylerin yanı sıra kötü şeyler de yapabilir. Tedbir için, vitamin haplarını sadece takviye amacıyla gerektiğinde kullanın. Ve hap yerine, sebze, meyve ve tahılların dengeli kullanımını tercih edin..." dedi.

Kaynak: milliyet.com


Tansiyon Deyip Geçmeyin!







Özellikle sıcaklarda hipertansiyonun böbrekleri de etkilediğini kaydeden uzmanlar, 'Tansiyon hastalığı genellikle önemsenmiyor. Ancak bu hastalığın etkisi öyle 3 -5 günde çıkmıyor. Uzun vadede önemli sağlık problemlerine neden oluyor' uyarısında bulunuyor.

Yapılan araştırmalarda Türkiye'de üç kişiden birinin tansiyon hastası olduğunu ve bu hastalığın en çok kadınlarda görüldüğünü belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Yalçın, tansiyon hastalarının birçoğunun, rahatsızlıklarından habersiz olduğunu bildirdi. Beş kişiden sadece birinin tansiyon hastalığını kontrol altında tuttuğunu anlatan Yalçın; 'Türkiye'de 20 milyon kişi tansiyon hastası. Bu hastalık ilerleyen yaşla birlikte artış gösteriyor. Özellikle 60 yaş ve üzerinde büyük bir tehlike arz ediyor.

Kaynak: haberler.com


Dondurma"Hasta etmesin"




Dondurmanın besleyici bir ürün olmasına karşın mikroorganizmaların oluşmasına da elverişli ortamlar yarattığına dikkati çeken Yrd. Doç. Dr. Işıl Var, bu nedenle üretiminden tüketime kadar geçen her aşamada hijyen kurallarına uyulmasının önemli olduğuna belirtti.

Hijyenik koşullarda üretilen dondurmanın, yaz kış rahatlıkla tüketilebileceğini ifade eden Var, şunları söyledi:

'Özellikle, mahalle aralarında açıkta satılan dondurmalar, sağlık için ciddi tehlike oluşturabilir. Sağlıksız koşullarda üretilen dondurmalar, ucuz olduğu için satın alınmamalı. Hijyenik ortamlarda üretilmeyen dondurmalar, kolibasilinden gıda zehirlenmesine kadar çok sayıda hastalığın tetikleyicisi olabilir. Dondurma yedikten sonra bu tür şikayetleri olanlar 'dondurma yedim üşüttüm rahatsızlığım bundandır' dememeli. Gıda zehirlenmesi geçiriyor olabileceklerinden en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalılar.'

Kaynak: yenisafak.com